Einschlafprobleme bei Kindern – Verstehen, begleiten, lösen

Einschlafprobleme bei Kindern gehören zu den häufigsten Themen in der Schlafberatung. Viele Kinder finden abends nur schwer in den Schlaf, brauchen lange Einschlafhilfen oder werden beim Ablegen sofort wieder wach.

Ursachen können Übermüdung, fehlende Routinen, starke Reize am Abend oder emotionale Anspannung sein. Gerade sensible Kinder reagieren besonders stark auf Veränderungen im Alltag.

In meiner Schlafberatung unterstütze ich euch dabei, die Signale eures Kindes besser zu verstehen und eine entspannte Einschlafsituation zu schaffen. Kleine Veränderungen im Ablauf können oft schon viel bewirken.

Ziel ist ein Einschlafen mit Sicherheit, Nähe und Vertrauen – ohne Druck und ohne Tränen.